ブラックチアシードの口コミ&効果を徹底検証!!

ブラックチアシードの概要

 

チアシードにはブラックチアシードとホワイトチアシードがあります。

 

その名のとおり、ブラックチアシードは黒っぽくホワイトチアシードは白っぽいものとなっています。

 

ブラックチアシードは水分を吸収すると10倍まで膨張しますので、ダイエット食品として人気を呼んでいます。

 

 

 

ブラックチアシードの効果

 

ブラックチアシードのメリットは、ホワイトチアシードに比べ鉄分とマグネシウムの含有量が多い点です。

 

また、血液を綺麗にしてくれるオメガ3やお通じをよくしてくれる食物繊維も多く含まれています。

 

10倍も膨らみますから、少しの量で長く使えるというのもコスト的に重宝しますし、スーパーなどでも簡単に手に入ることが多いようです。

 

ブラックチアシードのデメリットは、ホワイトチアシードと比べるとオメガ3と食物繊維含有量が少ないこと、それから水分によって膨らむ比率もホワイトチアシードに劣ることでしょう。

 

また、見た目がカエルの卵みたいに見えるという意見も多いため、見た目に抵抗感が強く試してみる気になかなかなれないということもあるようです。

 

見た目が気にならない人にはダイエットにうってつけの食材です。

 

 

 

ブラックチアシードの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

ブラックチアシードがいいと聞いて試してみました。

 

ほんの少量食べただけなのにすごく満腹になったんです。

 

お腹の中に入ると膨らむので満腹感が出るらしいんですが本当にその通りで、本当に少量食べただけで満腹になったのでびっくりしました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

ホワイトチアシードもいいと聞きましたがとりあえずブラックチアシードを試してみました。

 

食べやすいですしちょっとの量でお腹が膨らむのでご飯前に少し食べるとご飯を食べすぎずに済みそうです。

 

空腹にならずにダイエットができます。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

ご飯を我慢するといつもお腹がすいて辛い思いをしないといけなかったんですが、このブラックチアシードをお腹すいた時に少し食べると一気に満たされて空腹でイライラすることもなくなりました。

 

お勧めです。

 

ただし、ブラックチアシードを摂取するだけで痩せるとか、そういう優しい商品ではありません。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

いつもスムージーに入れて、ブラックチアシードを飲んでいます。

 

チアシードを入れ始めてから体の調子がすごくいいんです。

 

お肌もきれいになった気がします。

 

なんだか最近若返った気もするんです。

 

エクササイズもしたら、ダイエット効果も出てきて体重も落ちました。

 

変化が嬉しいです。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

ブラックチアシードを飲み始めてから便の調子がいいです。

 

今まで便秘に悩まされていたのに、毎日便が出るのでお腹がいつもスッキリしている状態になりました。

 

お腹がすっきりしたのでウエスト細めのズボンも入るようになりました。

 

体重は落ちませんが、お通じが良くなったので満足しています。

 


 

今度こそダイエットに成功したい

本当に効果的に痩せる方法を知りたい

そのような方はこちらをお勧めします。

当サイトで最もおすすめしているダイエット方法です

当サイトお勧めのダイエット方法はこちらから