しそ酢ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

しそ酢ダイエットの概要

しそ酢ダイエットは、赤しそと黒酢を混ぜたものを飲む、ダイエットの一種です。赤しそには多くのビタミンやミネラルが含まれており、ポリフェノールの含有量も多いです。

 

また、黒酢は健康食品として有名で、ダイエットに効果があることを知られています。

 

しそ酢ダイエット用のしそ酢は、市販されています。しかし、自分で作る方法も人気があり、自宅で簡単に用意することができます。

 

赤しそと黒酢を用意すればできるもので、赤しそを20枚程度洗い、黒酢の中に入れ、1ヶ月ほど日光の当たらないところに放置しておけば完成です。

 

 

しそ酢ダイエットの効果

赤しそに含まれているポリフェノールの一種には、体内でブドウ糖が吸収されることを妨げる働きがあります。食後にしそ酢を飲むことによって、余分なカロリーが体内に吸収されることを抑え、ダイエットになります。

 

また、黒酢に含まれてるクエン酸は、脂肪の燃焼を補助する効果があります。赤しそと黒酢を合わせることで、大きなダイエット効果が期待できます。

 

ダイエットをするためには、食事を制限し、運動などでカロリーを消費する必要があります。

 

しかし、しそ酢ダイエットのように、ダイエット効果がある食品を取り入れることで、体重を減らすことが容易になります。

 

また、しそ酢はビタミンやミネラルが豊富なので、しそ酢ダイエットは体調管理そのものにも、大きな効果を発揮します。

 

 

しそ酢ダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

しそ酢ダイエットはテレビでも紹介されていましたし、話題になりましたよね
だけど、寒天とかバナナに比べるとイマイチブームにならなかった印象です。
やっぱり、しそ酢ダイエットっていうのが地味な印象がするからですかね。
愛好者が少ないのが原因かも知れませんね
私も1日でやめたダイエットですけど。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

しそ酢ダイエットはやってみました。
胃腸の弱い私はやけに下痢をしてしまって、続けることが出来ません。
下剤ダイエットと変わらない感じもしました。
お腹が痛くなったりもするし、まったく体質に合わない痩せる方法だと思いました。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

しそ酢ダイエットは非常に地味なダイエットですけど、こういうのに限って効果があるんですよね
地味に長く続けたら効果はありそうな気がします。
え!?私が続けているかですって、未だに太ったままなので結果は分かりますよね。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

しそ酢ダイエットで痩せた人を見た事がありませんし、実践したのは私くらいだと思いました。
1週間実践して、1キロも痩せていません
きっと脂肪燃焼効果などが高まってくるのはこれからだと期待したいですね。
あと、地味系ダイエットは続けるのが大変です。

 


 

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